miércoles, 7 de septiembre de 2011

El límite de la exageración


La aflicción y el hastío son tan parte de la vida como la felicidad y la alegría. Existen, no ha habido más antes o menos que ahora y no sabremos si habrán más paz o tristezas después.

Ante esa reflexión me explico a mi misma por qué exageramos el sentimiento. Entendiendo a las emociones como sentimientos racionalizados; cuando nos sucede algo triste, cuando perdemos al “amor de nuestras vidas” nos quejamos y lamentamos, sacamos las fotos, oímos las canciones más románticas, nos tiramos al drama. Estamos tristes y queremos estarlo más. Y cuando estamos contentos, queremos estarlo más, estamos pasándola bien, ¿por qué no más?.

Los seres humanos tenemos la inteligencia para ponernos límites, ¿por qué no lo hacemos?, no nos enseñaron de chiquitos, no nos acostumbraron, nos dejaron hacer lo que queríamos. Es buen tiempo para aprender cuando sí, cuando no, que sí y que no.

Se escucha frecuentemente: “¿qué le está pasando a este mundo?”. Pasa que todos queremos más, somos soñadores y al no tener límites el error es que llega el momento en que no interesa el cómo lograr lo que queremos.

Las cosas se disfrutan diferente y se valoran más si sabemos que se van a terminar algún día, y eso son de las cosas que tenemos por ciertas en la vida.

martes, 30 de agosto de 2011

"Sin música la vida sería un error." (Friedrich Nietzsche)


"Escucha la música y selecciona lo que cantas" Una reflexión que he venido haciendo a través de los años. Sí, años, yo crecí con CRI- CRI,  y creo fervorosamente que la música es una de las mejores máquinas del tiempo.

Cuando murió una de mis más grandes amores, mi abuelita, no sé si mi hermano lo recuerda o no, o si estaba consciente en ese momento de que estaba cantando “Wish you where here” (se me enchina la piel al recordarlo). http://www.youtube.com/watch?v=8VhGtRQxloQ

Es verdad que algunas dedicatorias quedan y sirven de desahogo. Pero hay otras “dedicables” que en realidad reflejan una problemática grave de dependencia e inseguridad crónica.

Y es que con eso de que el inconsciente no sabe si es real o no, no se vaya a creer frases como:
  • Lo dejaría todo por que te quedarás
  • Sin ti no vivo
  • No hago otra cosa más que amarte
  • Te necesito o muero
  • Miénteme pero no me dejes

¿Qué tal las que dedican unas a las otras peleándose por ellos? Y qué decir de otras que hablan de cómo y qué partes “menean” las mujeres y que muchas al escucharlas las adoptan como su himno.

Que algo que puede ser tan artístico y hermoso como lo es la música sea pervertido hasta corromper el gusto y hacerlo escudo para las alteraciones del comportamiento, no me sorprende, si lo hacemos con las instituciones… Y al contrario, que en el mundo seamos reconocidos por el mariachi es un gran honor. De los narco corridos mejor ni opino…

En cada uno está el poder de elección y de análisis de lo que se escucha. Sugiero que en tu selección esté la música que te gusta a ti y que te hace feliz, que tengas un apartado para música que te llena de energía y otro para la música que te relaja.

Lo cierto es que la música, como cualquier arte, crea identidad y para eso sí que se vale usarla.

miércoles, 10 de agosto de 2011

Reflexión obligada XXX



A pocos días de haber cumplido XXX años (sí, luce mejor en romano) tengo la impresión de haber creído que sabía algunas cosas y que estaba equivocada, y que quizá lo que piense ahora lo veré como erróneo en un futuro. Y no es la edad ni las circunstancias, es el simple hecho de que, cumplir años, festejarlos y cerrar un ciclo, obliga a cierta reflexión.

Haciendo una lista de ideas que encuentro incongruentes con lo que se nos enseña, en casa, en la escuela, en la calle y en los medios; encuentro, entre otras cosas, que:

  • El amor incondicional solo es para uno mismo.
  • El sexo está sobrevalorado.
  • El estrés es manejable.
  • Tratar de agradar a todo el mundo es desgastante e imposible.
  • Todas las emociones están permitidas para eso existen.
  • El modo en que te afecten los pensamientos y las personas es proporcional al poder que tú les otorgas.
  • La felicidad son momentos y si no estas atento pueden pasar desapercibidos, son pequeños milagros y suceden todos los días.

Es un hecho que lo aprendí puede ya no estar vigente, que lo que hacía antes no tiene por qué funcionar siempre, y que lo que hago hoy será una referencia para después. Entonces, cómo se llega al momento ese en el que se vive el presente dejando atrás el pasado y aprendiendo de él y sin preocuparnos de más por el futuro. Hoy sigo aquí para averiguarlo… ☼

martes, 28 de junio de 2011

¿Qué es perdonar?

              Perdonar bien podría ser un deporte, es opcional, para todos lo que quieran, sin límite de participantes y lo ideal es que se practique diario. Tus compañeros de equipo, la amabilidad y la comprensión. Los entrenadores, todos aquellas personas con las que convivimos diario: amigos, exparejas, compañeros, padres, padrastros, hermanos, la nación, el del coche que se nos cerró, etc. todos deben ser considerados maestras y maestros de la paciencia.

El adversario es el ego importantísimo conocerlo bien, envía muchos mensajes a la mente fáciles de reconocer, como los siguientes:

  • No perdones si no te piden perdón, o perdona pero a medias.
  • Perdonar es condonar el mal comportamiento del otro.
  • La mejor manera de alejarse de el que me agredió es no perdonando y castigándolo.
  • Si perdonas les das el control al que agredió.

La realidad es que no sabemos si perdonar le ayuda o no al que ofendió, pero al ofendido, lo libera y hace feliz. El premio y gran trofeo de esta práctica es, la tranquilidad y la salud (espiritual y física).

Cuando estas aferrado a la ira y al querer castigar a los demás, no avanzas, el perdón es elegir el amor en vez del miedo y la paz en vez del conflicto. Nunca se es demasiado tarde ni demasiado pronto para perdonar.

Les deseo muchos encuentros amistosos practicando el perdón.

En lugar de creer que las personas te agreden, piensa que se sienten temerosas y que están pidiéndote ayuda para amar” Gerald G. Jampolsky ∞

martes, 14 de junio de 2011

El Elogio en agonía


 Ese día amaneció nublado y frío, quizá el clima influyó en las personas, todos hablaban para criticar y nadie para elogiar. Si acaso se oían uno que otro elogio a personas de cuerpos esculturales, de esos que son de la farándula y que ahora viven de eso y para eso; pero en la familia, en el trabajo, en la calle, nada, solo reproches, reclamos y críticas. El elogio estaba en agonía.

Y eso no sucedió un día cualquiera, sucede diario y cada vez con más frecuencia. Lo cierto es que el ojo ve lo que quiere ver, y la solución no es que el otro cambie para verse más superficial, banal y fútil. La solución es ver el lado estimable y digno de las personas y reconocerlo, que claro que todos lo tenemos y si es reconocido aparece más seguido. Pero claro es más fácil atacar y menospreciar aun cuándo todos merecemos gozar de buena reputación.

Para que no muera, para que siga vivo, para estar motivados, empiezo yo con un elogio para ti: “Tu eres muy especial y con seguridad el mundo es más bonito gracias a ti”

Un corto premiado internacionalmente que muestra la importancia de los niveles de sincronizidad y cómo esto puede cambiar nuestra vida. 

martes, 31 de mayo de 2011

Antipatías malignas.


   En esas charlas para arreglar el universo, o por lo menos nuestra vida, platicamos lo que queremos hacer, tratamos de darnos a entender, pero en realidad y pensandolo bien, no ponemos atención a los demás, no escuchamos, vemos nuestro celular o el reloj u otra cosa, pensamos en nosotros y ya.

No entraré en conflictos sobre si existe diferencia entre oír y escuchar; entre prestar atención a lo que se oye y percibir con el oído los sonidos. Lo realmente importante son las repercusiones de no hacerlo, ¿cómo generar empatía si no conocemos a los demás y lo que les sucede? Y nos preguntamos por qué cada día somos más intolerantes. Esa acción, escuchar, es la acción menos egoísta que se me ocurre en este momento, y además, también es gratis.

Claro es fácil interesarnos en lo que hacen los demás solo en la medida que eso nos afecte, positiva o negativamente. De lo que no nos percatamos es que quizá inmediatamente no hay repercusión, pero este mundo es muy pequeño, da muchas vueltas y eventualmente, lo hará… ά

jueves, 12 de mayo de 2011

Los Espectros Sorbe-energías

De esos días que te levantas “de buenas”, estás más consciente de que venimos a este mundo a ser felices, que lo tienes todo, que el hoy es un regalo por eso se llama presente, salió el sol. Al salir de tu casa alguien comenta: Vas feliz y sonriente; de repente el semáforo se pone verde e inmediatamente surge un claxonazo del auto de atrás, parece que no es para molestar, lo que pasa es que tiene activado un sensor sensible a las luces verdes; avanzas, el auto del claxón te rebasa por la derecha, da vuelta sin poner la direccional y tira basura por la ventana; respiras profundo, no pasa nada, le subes a la radio, sigues feliz a pesar de las noticias: ¿que subió la tortilla? ¡Qué importa! Estas cuidando tu peso y no entra en tu dieta, ¡estas en la mejor de las formas!.
Saludas a la gente con una sonrisa y vas preguntado: “¿Cómo está usted?” Uff, ¡qué pregunta! ¿en qué momento?, recibes la respuesta: “¡Pues hay!… (suspiro- sorbemocos) Masomenos, con una gripa de aquellas! con estos cambios de clima tan horribles, pues te diré, mi marido sin trabajo, le dio gripa me la pegó, y luego a mi niña, no hemos dormido nada y a ver qué pasa con esto de la guerra contra el narcotráfico, a un amigo de la familia el otro día…” Ya no escuchas… sonríes preocupadamente y asientes con la cabeza. Por fin te dejan ir, no sin antes decirte: “¿Tú estas enfermo?, luces mmm diferente...” Quieres contestar: “Es el efecto que provoca tu monólogo”. Pero no, sonríes una vez más y brindas ánimos y buenos deseos. O, te atrapan, piensas en todos los casos de violencia de esta semana, frunces el ceño y reflexionas sobre lo miserable que puede llegar a ser el ser humano.
¿Se acabó el buen día? Estas personas Roba-alegrías o Espectros Sorbe-energías  me recuerdan a los Dementors de las películas de Harry Potter. ¡Sí! Soy súper fan y he leído los libros y todo. El punto es que estos espectros sin rostro absorben el alma y para combatirlos creas una especie de ilusión con el recuerdo que más te haga feliz, es lo más poderoso. Efectivamente, lo que no te mata te hace más fuerte dicen por ahí. Increíble analogía de la lucha diaria para disminuir los efectos de las actitudes fatales y negativas que hay en la vida. …
Adivina: ¿qué se regala, se roba y es gratis? 
La sonrisa :)


Hay razones para creer en un mundo mejor, he ahí el éxito de este spot: